9月龄辅食--牛肉浓汤宝

作者： 詀在亚麻色阳光下浅笑

小宝宝，胃不大，天天米粉白粥没营养。作为一名新手妈妈，每天做辅食非常头大，今天做什么辅食呢？ 既要赶在孩子饿哭前做好，又要兼顾营养全面。这款浓汤宝非常适合应急，解决孩子饿了等不及要吃饭饭的问题。要知道汤里的营养物质远不如肉里面的十分之一。 牛肉含有丰富的蛋白质，铁。 煮面条，泡米粉，都可以放一两颗。 今天做了两款 ①牛肉土豆胡萝卜浓汤宝 ②牛肉南瓜西红柿浓汤宝

用料

• 牛肉 150克
• 胡萝卜 半根
• 土豆 半个
• 西红柿 1个
• 南瓜 50克

9月龄辅食--牛肉浓汤宝的做法步骤

步骤 1

将牛肉生姜切片，胡萝卜和土豆切块。

步骤 2

牛肉焯水，去掉浮沫，再清洗两次。

步骤 3

将食材放入炖锅，加水覆盖食材，隔水炖一个小时。

步骤 4

一个小时后放凉，去掉生姜。

步骤 5

将胡萝卜，土豆，牛肉三种食材放入料理机，汤根据你需要的浓稠程度添加。

步骤 6

搅碎后放入模具中冷冻4-6小时。

步骤 7

牛肉南瓜西红柿口味。 西红柿含有大量维生素; 牛肉含有丰富蛋白质和铁; 南瓜含有丰富的锌和果胶，给这道菜添加甜味。 步骤同上。

步骤 8

做好了，用保鲜盒装好，冷冻！宝宝饿了，拿出一块，怼点水煮开，加点新鲜蔬菜叶子！加米粉，加面条都可。

菜谱创建时间：2022-03-24 12:22:43