罗汉果菊梨饮（清热利咽）

作者： 娴儿食养

罗汉果味甘，归肺、大肠经，能清热润肺，滑肠通便。 菊花性味甘、苦，归肺、肝经，能散风清热，平肝明目。 梨干味甘、微酸，归肺、胃经，生津润燥，清热化痰。 罗汉果菊梨饮适用于喉咙痛、失音、大便干硬、胃口不佳、反复呼吸道感染。

用料

• 罗汉果 1个
• 菊花 5克
• 梨干 20克
• 水 适量

罗汉果菊梨饮（清热利咽）的做法步骤

步骤 1

拍，用力拍，拍扁它

步骤 2

罗汉果和梨干加适量清水煮三十分钟

步骤 3

最后放菊花焖五分钟，不需要放糖

步骤 4

把茶饮倒出来后，可又加入适量水再煲一次

菜谱创建时间：2022-03-12 16:05:00