隔夜燕麦杯（碗）

作者： 刘心巧可可

看了好多小姐姐做了隔夜燕麦杯，自己也尝试了一下，果然好吃👍🏻

用料

• 燕麦片 适量
• 酸奶 适量
• 香蕉 半根
• 水果 随意适量

隔夜燕麦杯（碗）的做法步骤

步骤 1

饭盒底铺满一层麦片，我用的是“棉花糖可可综合麦片”

步骤 2

铺满一层酸奶，我用的是带水果颗粒的酸奶，一定铺均匀，尤其是边缝，要用勺子使劲儿往下压一下，使酸奶填满缝隙

步骤 3

铺一层香蕉片

步骤 4

再铺一层麦片

步骤 5

再铺满一层酸奶，同前面步骤，铺均匀，压实缝隙

步骤 6

最后放上喜欢的水果摆盘，我这个有点丑😂

步骤 7

放在冰箱冷藏，第二天就可以吃啦～

步骤 8

早上从冰箱拿出来，如果怕凉可以先常温放置一会儿再吃

步骤 9

开盖来一勺，好吃！

步骤 10

有点流心的感觉啦～

隔夜燕麦杯（碗）的小贴士

💡酸奶要铺均匀，压实边缝 💡怕凉的宝贝可以在从冰箱拿出来后，在室温放一会儿 💡减肥的宝贝可以用低脂麦片、低脂酸奶

菜谱创建时间：2022-01-18 15:53:19