高蛋白低熱量真雪泡

作者： Satan_

這道菜背後的故事em.... 少女怕胖 怕醜 怕老 蛋白打發冷凍之後神奇的像ice cream 加上抹茶粉抗氧化 就讓26歲的阿姨變成16？ 害 反正我方便紀錄而已，我也沒想著有人跟著做

用料

• 雞蛋清 2个

高蛋白低熱量真雪泡的做法步骤

步骤 1

打發蛋清➕檸檬汁➕代糖+2g抹茶粉

步骤 2

無fack可說

步骤 3

放進冰箱以後 會變得很厲害 其實現在已經很厲害了 口感奶滑奶滑的

高蛋白低熱量真雪泡的小贴士

一個蛋清20卡？我懶得算了 但是 這兩蛋清高蛋白低熱量 划算划算 不佔用我的卡路里

菜谱创建时间：2021-12-08 18:11:58