三宝茶—罗汉果菊花茶

作者： 龙宝美食小厨房

“三宝茶”是由罗汉果、菊花和枸杞这3种食材冲泡成，喝起来清甜回甘，坚持喝几天很下火，熬夜上火的人要多喝。

用料

• 罗汉果 1/4个
• 菊花 适量
• 枸杞 一小把

三宝茶—罗汉果菊花茶的做法步骤

步骤 1

罗汉果剥出1/4个，菊花和枸杞简单清洗一下。罗汉果的果壳和里面的果肉都是可以泡水喝的，之前看到有朋友说把果壳给扔了，真是太浪费了

步骤 2

把罗汉果的果肉撕成小瓣，果壳也撕碎一些，跟菊花和枸杞一起放进玻璃茶壶里

步骤 3

用热水壶烧一壶滚烫的热开水，可以一次性多烧一些

步骤 4

把烧开的热开水倒入玻璃茶壶里，不要倒太满

步骤 5

罗汉果和枸杞在热开水的浸泡下，泡出了茶色金黄，清亮的茶水

步骤 6

如果家里没有玻璃茶壶的，可以把罗汉果、菊花和枸杞一起放进烧水壶里，茶水烧开后关掉电源。同样的一份茶底可以泡上2回，如果觉得甜度不够了，再加一点罗汉果煮开

步骤 7

泡好的茶水倒进杯子里放到温热，玻璃茶壶里的茶底还可以加水泡上2次

菜谱创建时间：2021-11-01 10:06:03