家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤

作者： GZ小芯

南方入秋以后的天气还十分炎热，又干燥，这时就少不了煲些清润的汤水，这个汤可以炖2个小时或明火煲1个小时

用料

• 海底椰干 适量
• 大无花果 2个
• 瘦肉 200克
• 川贝母 10克

家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

把汤料清洗干净

步骤 2

川贝母捣碎

步骤 3

瘦肉切成小粒，焯水后滤干水

步骤 4

把所有汤料放进砂锅，加入1500毫升的清水，大火煲开后转小火煲1个小时

步骤 5

加入少量盐调味，也可以不加，看个人喜好，一碗清润的汤水就完成啦

菜谱创建时间：2021-09-12 19:03:29