【元气早餐】牛油果鸡蛋蟹柳开放贝果

作者： 坤宝小妮子

早餐最爱的贝果和牛油果，双重叠加的满足！扎实饱腹～

用料

• 牛油果 1个
• 贝果 1个
• 鸡蛋 1个
• 即食低脂蟹柳 2条
• 盐&黑胡椒 少许

【元气早餐】牛油果鸡蛋蟹柳开放贝果的做法步骤

步骤 1

贝果切开复烤一下～（烤箱170度大约3-4分钟）

步骤 2

鸡蛋打散，加入蟹柳丝。用少许盐和黑胡椒调味。

步骤 3

热锅中加入少许椰子油，然后倒入蟹柳蛋液，小火用铲子向里面推

步骤 4

弄成合适大小后再翻面稍微煎制片刻

步骤 5

现在贝果上抹一层捣碎的牛油果泥

步骤 6

放上煎好的鸡蛋蟹柳饼

步骤 7

扎实饱腹、鲜美滑嫩😋

菜谱创建时间：2021-08-01 08:37:41