冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️

作者： ~蚂蚁大象~

老妈吃了三个月白水煮冬瓜，瘦了十公斤😂冬瓜的好处多多哇，最近也在减重的我不想吃寡淡无味的水煮冬瓜，随手炒了虾仁，搭配个糙米饭味道也是极好的，此方只为记录我家生活的点滴，不喜勿喷请绕路，谢谢！

用料

• 冬瓜 一块
• 虾仁 20个
• 盐 适量
• 耗油 适量
• 大蒜 2-3瓣

冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮去籽改刀成一厘米厚片

步骤 2

清洗干净虾仁去除虾线

步骤 3

热锅凉油，倒入虾仁翻炒几下放冬瓜片翻炒

步骤 4

翻炒一分钟左右，加入适量耗油和热水（不喜太软的水少放）改中小火

步骤 5

全程中小火煮个五六分钟

步骤 6

待汤汁收的差不多了，放适量盐和蒜末即可出锅

步骤 7

开吃~

菜谱创建时间：2021-07-13 20:50:05