裙带菜排骨汤

作者： 白素贞爱躺鸡

今日分享一道宝宝辅食，其实大人吃也是极好的！

用料

• 肋排 2块
• 胡萝卜 如图
• 铁棍山药 如图
• 裙带菜 少量
• 生姜 1片
• 柠檬片 1片
• 山楂圈 2片

裙带菜排骨汤的做法步骤

步骤 1

1、肋排洗净，用姜片和柠檬腌制15分钟

步骤 2

2、胡萝卜和山药切成条条，山药选的铁棍山药，糯糯的那种。

步骤 3

3、少量裙带菜泡发（含钙量是牛奶的10倍，所以很适合宝宝吃）

步骤 4

4、超市里买的山楂，炖排骨会让排骨更酥烂。也比较开胃消食！

步骤 5

5、排骨下锅焯水备用

步骤 6

6、将所有食材放入炖盅

步骤 7

7、放入适量清水，加入裙带菜（一岁以内宝宝吃就不用放盐了）

步骤 8

8、放入电炖锅，选择营养汤模式，2小时隔水炖，营养不流失。

菜谱创建时间：2021-06-08 23:40:03