scotch就是肋眼部位的牛排。牛排一定要在室温里面放一会,等到不冰了再烹饪。
薄切的可以用黄油,厚切的建议用橄榄油。一定要等到锅热了以后再下黄油,然后直接放牛排。黄油不等烧太久,不然会黑,同时会发苦
大火煎三分钟以后翻面,薄切的牛排不需要封边
反面继续煎两分钟然后关火。喜欢全熟的盖锅盖,利用余温焖一分钟,这个时候千万别继续煎了,焦的蛋白质致癌。
我的是全熟的,肋眼部分的牛排脂肪多,所以全熟也不塞牙。 忠告:脂肪含量少的牛排千万别做全熟!!! 装盘撒上盐和黑胡椒就行
冷藏的牛排一定要在室温里面放置一会再烹饪,不能冷的直接下锅。薄切的可以用黄油,厚切的黄油烧太久会黑,所以厚切的要用橄榄油。脂肪含量少的牛排一定不能做全熟,不然硬的你怀疑人生