【低碳水食谱】防弹咖啡慕斯，减肥也可以吃的蛋糕，口口满足

作者： 野兽生活

来自粉丝投稿~好吃的低碳咖啡慕斯蛋糕~ 低碳水版咖啡慕斯，一款减肥中也能吃蛋糕 理想燃料防弹咖啡️，生酮饮食者的一款入门级选择 ·饱腹 ·低碳 反正我一般选择能达到以上两种要求的产品 ·15g双重蛋白✅ ·一瓶326卡✅ —- 毕竟减肥是个长期的过程，尽在自己的选择中选择相对比较健康的食物，慢慢就瘦啦～ 来自小红书@七rry够甜 欢迎关注我们微信公众号：野兽生活

用料

• 鸡蛋 2个
• 苹果 1个
• 可可粉 适量
• 生酮饼干 若干
• 理想燃料防弹咖啡 1瓶
• 吉利丁片 1片

【低碳水食谱】防弹咖啡慕斯，减肥也可以吃的蛋糕，口口满足的做法步骤

步骤 1

生酮饼干压碎与蛋清充分混合，放在模具底部，压实

步骤 2

将苹果切块，加入鸡蛋黄与防弹咖啡，用搅拌机中搅成泥状；

步骤 3

将杏仁粉、可可粉和生酮饼干碎加入苹果泥中，一个方向搅拌均匀，导入模具中；

步骤 4

烤箱180°C预热10分钟， 将模具放入烤箱中， 180°C加热30分钟；

步骤 5

将泡软的吉利丁片与防弹咖啡加入小锅中，小火加热并搅拌，至吉利丁片完全溶解，停火，导入模具中；

步骤 6

将模具放入冰箱中冷藏2小时

步骤 7

散上可可粉就可以吃啦~

【低碳水食谱】防弹咖啡慕斯，减肥也可以吃的蛋糕，口口满足的小贴士

可以根据自己口味添加坚果碎

菜谱创建时间：2021-02-05 16:32:05