补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥

作者： 小萌萌鸭

经期不规律的姐妹，可以试试这几个汤，越喝越爱喝，根本停不下来！

用料

• 红枣 5颗
• 枸杞 15粒
• 熟党参 15克
• 桂圆 5颗
• 黄芪 15克

补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥的做法步骤

步骤 1

1⃣️党参黄芪补气血汤 🔸材料:熟党参 黄芪 红枣 桂圆 枸杞 🔸功效:气血双补，手脚冰凉 🔸做法:可泡水，可加鸡蛋红糖煮水。可煲汤

步骤 2

2⃣️当归黄芪补气血汤 🔸材料:熟党参 当归 黄芪 麦冬 玉竹 枸杞 红枣 🔸功效:补气血，补而不燥 🔸备注:玉竹和麦冬有养阴润燥的作用，中和其他食材的热性，这款推荐给怕上火的女生

步骤 3

3⃣️党参桂圆灵芝汤 🔸材料:熟党参 黄芪 桂圆 无花果 灵芝 枸杞 红枣 🔸功效:补气血，适合虚不受补，补而不燥 🔸备注:加了灵芝不上火，灵芝清热解毒，理气化淤，养神安神，护肝养肝

步骤 4

食材功效列表

菜谱创建时间：2021-02-05 10:58:25