肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤

作者： 小萌萌鸭

冬季适合喝些滋补的汤水，今天这个虫草花汤是平补的，有固肾养肝的功效，适合大部分人饮用，平时肝肾不足的可以常喝，健康人也可以喝，同时也适合虚不受补的人饮用，不会容易上火的~

用料

• 姜片 3片
• 干贝 25克
• 无花果 3个
• 枸杞 6粒
• 猪扇骨 500克
• 玉米 1根
• 干贝 25克
• 芡实 45克
• 虫草花 100克
• 蜜枣 1个

肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法步骤

步骤 1

芡实提前用清水浸泡一小时

步骤 2

玉米砍成小块，其他食材用清水清洗干净

步骤 3

猪骨冷水下锅飞水，煮出血水后捞出冲洗干净

步骤 4

加入1700ml清水，煲一个半小时～两小时

步骤 5

关火前加入枸杞子，加入食盐即可饮用

步骤 6

好汤出炉啦

菜谱创建时间：2021-02-02 08:24:45