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灵芝瘦肉祛心火汤
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作者:
毅姿
最好像我用瓦煲来煮汤才清甜好喝!
用料
灵芝
30克
陈皮
1小片
云苓
20粒
盐
适量
蜜枣
2个
瘦肉
100克
铁棍山药
半根
生百合
1朵
茨实
一小把
净水或农夫山泉水
半煲
莲子
20粒左右
赤小豆
15克
灵芝瘦肉祛心火汤的做法步骤
步骤 1
预先泡好汤料,泡两三个小时即可!再煲好水;果皮要预先冷水下。
步骤 2
水滚就放泡好的灵芝和其他汤料和生姜片大火煲半小时!后再转文火煲1个半小时
步骤 3
煲好烫就下盐花即可饮用,味甘带鲜😋😋
菜谱创建时间:2020-09-15 13:05:07
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