养胃南瓜小米粥

作者： 阿七最爱吃桃子

疫情之后恢复正常上班就没办法好好吃饭了，每天都是外卖小哥再给我续命，早餐经常没时间吃，做一次饭像一次仪式。今天想给自己做南瓜小米粥，温暖一下被自己苛刻的胃。

用料

• 小米150 克
• 纯净水 1000克
• 南瓜 1/3个

养胃南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

这个是切之后剩下的2/3个南瓜，我用了多少大家估摸着用。我是切下来之后再洗，因为感觉生水洗过之后剩下的南瓜不易保存。

步骤 2

洗好的南瓜去皮，切成小块，我觉得切成小块容易蒸熟一些。没有什么刀法，就是乱切，别切手，其他的随意。切的时候好解压，一天的烦躁都没了。

步骤 3

电饭煲开始蒸。蒸的时候正好去洗个澡。

步骤 4

这个是蒸好的南瓜。软糯喷香。

步骤 5

倒进锅里，捣碎。

步骤 6

倒入小米，我一般不洗，小米真的是不知道怎么洗。

步骤 7

我倒了2瓶矿泉水，其实生水也可以。多的一瓶矿泉水瓶子是我喝完的。

步骤 8

预约4个小时之后开始煮。明天早上可以吃到暖暖的粥了，期待明天的成品粥。

步骤 9

小米粥熬好了。正好昨天晚上吃烧烤拉肚子，喝碗小米粥养养胃。

养胃南瓜小米粥的小贴士

南瓜水分比较足，小米也不太吸水。一个人也要好好吃饭哟。

菜谱创建时间：2020-08-19 09:17:44