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无油无糖燕麦能量棒
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作者:
橙子的早餐哟哟
【无油无糖燕麦能量棒】 【燕麦能量棒自我改进版】[爱你]一定要看完全部图 ❛‿˂̵✧如果你刚好有已经熟透但却不想吃的香蕉,如果你有已经快要放到过期的燕麦,如果你懒,那这个太适合你了,超级简单,超级快速的香蕉鸡蛋燕麦能量棒!!不需要加一粒糖、一滴油!! 原料:1⃣️三根熟透的香蕉;2⃣️三个全蛋;3⃣️300g左右的混合燕麦(或者纯燕麦自己加点坚果、果干之类的) 口味:自带淡淡香蕉香味和香蕉甜味,这个甜度对我来说刚刚好!真的刚刚好!多一分嫌甜,少一分嫌淡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼ 🙋减肥的人快快做起来,太适合做加餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
用料
燕麦
300克
香蕉
3根
鸡蛋
3个
无油无糖燕麦能量棒的做法步骤
步骤 1
如图
步骤 2
如图
步骤 3
如图
步骤 4
如图
步骤 5
一定要铺油纸
步骤 6
时间仅供参考,根据自己烤箱脾气哈
步骤 7
如图
步骤 8
有点厚
步骤 9
放凉后切块
步骤 10
如图
步骤 11
很香
步骤 12
如图
步骤 13
如图
无油无糖燕麦能量棒的小贴士
我的烤盘是22*17,大家做的时候可以根据烤盘自行调整,不建议做太多,以免放坏。最好一周内吃完,注意冷藏保存哦!
菜谱创建时间:2020-08-17 16:40:15
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