黄芪➕一物补气更年轻

作者： 半夏爱养生

每日一懂中药养生—黄芪➕一物补气更年轻 爱美是女人的天性，女人们都希望自己可以永葆青春。但是想要让自己保持年轻，是要付诸行动的。常用黄芪泡水喝，身体会收获意想不到的好处。

用料

• 黄芪 20克
• 山药 适量
• 枸杞 适量

黄芪➕一物补气更年轻的做法步骤

步骤 1

🌟黄芪加山药，如果是身体比较虚的话，经常用黄芪泡泡水，可以有助于提高身体的免疫力，并且还可以有助于保护肝脏，所以对人体是十分有好处的。而山药也是我们常吃的一种食材，黄芪和山药的搭配，可以有助于补充气血，气血充足了，自然人也会看起来更有气色，也会更年轻。并且山药有滋补的作用，黄芪加山药，可以有助于降低血糖，所以糖友们吃也是不错的选择。

步骤 2

🌟黄芪加金银花，金银花有助于清热解毒，黄芪和金银花搭配在一起，可以有助于帮助我们修复身体中一些受损的部位，经常用黄芪和金银花泡水喝，对身体很有好处。

步骤 3

🌟黄芪加玫瑰花，女人的美丽，不仅仅在于外表，更在于从内而外散发出来的那种优雅。女人们常用黄芪和玫瑰花一起泡水喝，可以调理身体，美容养颜，延缓衰老，还可以促进血液循环，加快身体将毒素和垃圾排出来，那么身体自然会更加健康，气色也会看起来更好，更有魅力。

步骤 4

🌟黄芪加益母草，益母草对于女人来说好处多多，可以调节女性的月经，用黄芪和益母草一起搭配喝，可以促进血液循环，加快将身体中的毒素和垃圾排出，可以让女人的身体变得更健康，也能有助于滋润皮肤，让皮肤状态变得更年轻。

步骤 5

🌟黄芪加白术，黄芪和白术的搭配，能够很好的缓解身体无力的现象，经常喝一点，可以让身体变得更有活力。黄芪和白术的搭配，还可以减少自由基，减少皮肤油脂的分泌，可以抗衰老，让你老得更慢一些。

步骤 6

🌟黄芪加枸杞，黄芪和枸杞的搭配是非常常见的，营养价值都很高，两者搭配一起喝，可以补气养血，将身体中的毒素和垃圾更好的排出，对于女性朋友们而言，也有着美容养颜的作用。很多女性会有色斑的困扰，那么不妨用黄芪加枸杞，坚持喝一段时间后，会发现脸上的色斑渐渐的淡化，气色也变得更加红润。

步骤 7

🌟黄芪加蜂蜜，懂得养生的人，经常会用蜂蜜泡水喝。蜂蜜和黄芪的搭配，可以有助于润肠通便，抗菌，消炎，美容养颜等等，蜂蜜可以有助于滋润肌肤，黄芪和蜂蜜一起喝，也能改善皮肤暗沉、色斑的现象，坚持喝的话，对身体是很有好处的。

步骤 8

🌟黄芪加当归，很多女性月经经常提前或者是推迟，会感觉腹痛，可以用黄芪加当归泡水喝，可以改善月经不调的现象，促进血液循环，对补血也有很好的作用

步骤 9

🌟黄芪配丹参 可以预防治疗胸痹心悸 、抑制增生 、抗击血栓 。

菜谱创建时间：2020-08-13 22:44:02