Get减肥减脂花样吃法～全麦无油减脂卷饼！

作者： 豆米米mimi

正在减肥的你有没有吃腻每天的水煮菜、减肥餐 今天我们来get一下减肥减脂的新吃法！ 全程没放一滴油！超级简单好做哦！ 同样是减肥餐，但是会美味很多！ 一起来学一下吧！

用料

• 全麦面粉 适量
• 鸡蛋 适量
• 生菜 适量

Get减肥减脂花样吃法～全麦无油减脂卷饼！的做法步骤

步骤 1

准备好图片中所需原材料

步骤 2

嘻嘻嘻发现了一个新做法，可以先将鸡蛋打好后再放入面粉中搅拌，可以加一点点水

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

试一下我新买的锅！勉勉强强给个好评，虽然不用放油，也节省了一些时间，但还是觉得不太方便，各位也可以平底锅少放油小火煎饼哦

步骤 5

出锅啦！

步骤 6

嘻嘻最后晒下今天的减肥餐，饼做好之后，可以洗好生菜，少抹一点点辣椒油和甜面酱在饼上，卷上生菜，很美味哦！虽然和外面卖的卷饼比不了，但是减肥期间也是可以解馋的啦！主要是还不会胖，小伙伴们可以试一下！

Get减肥减脂花样吃法～全麦无油减脂卷饼！的小贴士

偷偷吃了一点昨天晚上煮的毛豆，好吃！是夏天的感觉呀！

菜谱创建时间：2020-07-16 22:48:10