砂锅生焗鱼头

作者： 牙菜露出来了

用砂锅生焗大花鲢鱼头，简单易做，非常鲜美。鱼头配砂锅，是最佳做法。

用料

• 花链鱼头 半边
• 姜 1大片
• 大蒜 1只
• 葱 根
• 香菜 根
• 生抽 勺
• 料酒 勺
• 盐 克
• 蚝油 勺
• 淀粉 勺

砂锅生焗鱼头的做法步骤

步骤 1

准备半边大花鲢鱼头，半边鱼头已经有差不多两斤，鱼头其实大一点比较好吃，因为大的鱼头会有鱼油，非常爽滑，鲜美。精华所在。

步骤 2

可以拿个大盆子码味搅拌均匀。码味需要:淀粉，生抽，耗油，料酒，盐，芝麻香油，花生油。腌制15–20分钟左右。

步骤 3

蒜头一整颗或两颗，整粒剥皮。 姜一大块，切成大一点的姜粒。 葱，香菜切段。

步骤 4

准备砂锅烧热，放入花生油把蒜头和姜粒炒香。 中火用筷子搅拌慢慢炒香，注意不要炒糊了。 喜欢吃洋葱的朋友也可以放点小洋葱头一起炒香。

步骤 5

蒜头姜粒炒香后，放入鱼头铺在上面。

步骤 6

开火盖上锅盖，沿着砂锅盖边上倒一圈料酒，让料酒渗进去。 中大火焗4分钟左右即可。记住中途不要掀盖子。

步骤 7

4分钟后放入葱，香菜。即可出锅

步骤 8

出锅后就是这个样子了，非常鲜美。

砂锅生焗鱼头的小贴士

用砂锅焗鱼头时间不要太长了。因为砂锅的受热性很好，4分钟足以把鱼头焗熟。中途不要掀盖子看，不会糊的。

菜谱创建时间：2020-06-14 09:00:12