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宿舍减脂餐-一日三餐
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作者:
拼命养发瘦身的岗姐
近日的减肥餐啦~寝室用小锅就可以做。
用料
🍅
🚩
宿舍减脂餐-一日三餐的做法步骤
步骤 1
紫薯麦片牛奶粥➕鸡蛋
步骤 2
红糖茶➕全麦面包➕香蕉➕鸡蛋
步骤 3
黑咖啡➕香蕉➕鸡蛋
步骤 4
蔬菜鸡蛋荞麦面➕紫薯➕玉米
步骤 5
鸡胸肉➕菜心➕番茄➕玉米
步骤 6
番茄鸡蛋意面➕生菜西兰花➕紫薯
步骤 7
小米薏米玉米粒粥
步骤 8
➕一个无油醋溜卷心菜
菜谱创建时间:2020-05-22 14:53:15
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