香煎鲳鱼

作者： 迷迭香Rosemary

鱼肉虽然是肉类的一种，但是脂肪含量和热量却很低,另外它富含蛋白质，所以完全不用担心营养问题。看这被炸得金黄的小鲳鱼，配着香嫩的里肉，撒上你最爱的配料，辣椒，孜然......香气四溢

用料

• 小鲳鱼 6条
• 料酒 1大勺
• 孜然粉 一大勺
• 辣椒粉 一大勺

香煎鲳鱼的做法步骤

步骤 1

鲳鱼洗干净，然后将料酒和盐在表面抹匀，腌制半小时

步骤 2

平底锅热油，放上鲳鱼，煎至两面金黄

步骤 3

在鲳鱼上洒上孜然粉、辣椒粉小火煎至鲳鱼熟

步骤 4

洒上香葱

步骤 5

美味可口的香煎鲳鱼就做好啦～

菜谱创建时间：2020-05-09 14:24:16