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关晓彤同款蔬菜三明治健康低脂的做法

关晓彤同款蔬菜三明治健康低脂

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作者: peach桃子鸭
peach桃子鸭

用料

关晓彤同款蔬菜三明治健康低脂的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗好生菜铺在保鲜膜上 牛肉煎一下 我这里用到的是牛肋条 (减脂的宝宝们替换成纯瘦的牛肉)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切好片铺在肉上 放上适量的沙拉酱 (减脂的宝宝替换黑胡椒盐 那种拧的混合的 不会胖哦 也非常好吃)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保鲜膜包裹好 中间来一刀 哇哦~ 开动吧

菜谱创建时间:2020-05-08 19:40:00
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