准备适量姜蒜
葱白一剥四开,俗称豆瓣葱
鸡腿肉或鸡胸肉,刀背轻轻斩断筋膜,切丁,葱姜水、料酒、酱油加入抓匀。再加少量玉米淀粉,锁住水分,抓匀静置。
准备炸花生米。我买的是带红衣的,放开水里泡了二十分钟,轻轻一搓就可以去除掉红衣。
炸或少油翻炒均可。
晾凉后更香脆。
准备调料汁,一勺糖、一勺醋、适量料酒、水、生抽、玉米淀粉
热锅凉油,先放少量花椒,炸出香味后,用漏勺捞出花椒扔掉(只留花椒油即可),姜蒜炒香
倒入少许油,抓匀鸡肉,防止鸡肉下锅后会粘锅
下鸡肉和干辣椒
稍微断生后,把鸡肉往锅边扒,放入适量红辣椒粉,炒出红油,最后放入葱、花生米
香喷喷的宫保鸡丁完成了,超级下饭,不知不觉就吃多了惹。
放辣椒粉是为了炒出红油,如果家里常备红油,直接用红油就好了。