糙米豆浆

作者： 凌尒尒

用糙米加黄豆打的豆浆更增加了一层香气，三个糙米是红米，黑米和糙米的混合。

用料

• 三色糙米 30克
• 黄豆 50克
• 水 800克
• 糖 50克

糙米豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆和三色糙米浸泡一夜

步骤 2

沥干水以后倒入破壁机

步骤 3

加入水

步骤 4

盖紧破壁机盖子

步骤 5

启动豆浆模式

步骤 6

破壁机可以自动煮熟豆浆，煮好加入糖调味即可。

步骤 7

浓郁细滑，搭配油条吃绝配。

糙米豆浆的小贴士

再啰嗦一次哈，虽然现在很多机器都说可以研磨干豆，但是从营养学角度来说，没有泡发的豆子营养物质都无法破壁出来的，所以不管多么牛逼的机器说了什么，豆子该泡还是要泡。包括一些糙米，我也习惯泡一晚上，如果大米忘了也还好，豆子一定要泡。 我的破壁机是可以破壁后直接自己加热的，如果没有加热破壁机，请把豆浆打好自行加热。

菜谱创建时间：2020-04-06 17:45:45