北虫草藜麦面条

作者： 淡云微月

重视 克里威法则 吃精米精面时尽量加些粗粮、原粮最好

用料

• 中筋面粉 150克
• 北虫草藜麦粥 35克
• 水 85-90克

北虫草藜麦面条的做法步骤

步骤 1

150克中筋面粉35克北虫草藜麦粥，85克水和面。

步骤 2

揉光。饧几分钟后，擀好切面条。 如果要吃揪片，水要多放5～10克。

步骤 3

可以直接做焖面。 水开后煮三分钟——可以吃蛋炒面。还可以打卤面、哨子面…

步骤 4

猪肉豆角土豆焖面。

菜谱创建时间：2020-03-17 13:25:32