自制水果茶

作者： 西瓜甜不甜口

平常在家放松可以自己泡来喝，祛油脂，排排毒。自己做的比较放心^O^

用料

• 蜂蜜 取决于你们自己喜欢的糖度
• 苹果 半个
• 橙子 半个
• 雪梨 一个
• 红茶/红茶包 一包
• 柠檬 三四片

自制水果茶的做法步骤

步骤 1

把准备好的水果削皮，该去皮去皮，该挖掉里面的籽的挖掉。留着苹果芯和梨子的芯，后面焖的时候加入果味会更浓。

步骤 2

把切好的水果块放进养生壶里，把泡好的红茶倒进去，煮一小会。不要揭盖，保温一下会更入味。

步骤 3

每个人喜欢的甜度口味不一样，等晾凉一下温度再加入蜂蜜🍯 。一杯爽口的水果茶就做好了。

自制水果茶的小贴士

蜂蜜不宜加入太热的水，会破坏蜂蜜的营养价值。水果可以选择当季新鲜的时令水果，有百香果或者柠檬的话，口感相对来说会更好。水果茶也不宜多喝，特别是胃不好的人群。

菜谱创建时间：2020-03-10 17:42:21