烧烤（家庭无油烤箱版）

作者： 柳树湾梦露

小姑娘缠着我吃烧烤，健康麻麻当然不能放任。自制烤箱无油版的烧烤，小姑娘吃的开心极了！烤箱烤万物，千万别浪费啦！

用料

• 任意想烤的菜
• 孜然粉、五香粉 1勺
• 糖、蜂蜜 1勺
• 老抽1勺、生抽4勺、耗油2勺
• 白芝麻 10克
• 水 50毫升

烧烤（家庭无油烤箱版）的做法步骤

步骤 1

备菜切片，可以选择任意喜欢的菜。（中午做了藕、土豆、西葫芦、火腿肠、金针菇、年糕、素鸡干、午餐肉、花菜，晚上还加了馒头片） 调酱料，酱料最重要，以上给出的调理和匀，喜欢吃辣椒的可以加辣椒面，姑娘不吃辣，我加了一小勺剁椒。

步骤 2

所有的菜在酱料里欢乐的滚一圈，码进烤盘。烤箱180度预热，180度25分钟。开饭咯～

步骤 3

中午烤的略咸，晚上酱汁加了50毫升水，味道刚好。

烧烤（家庭无油烤箱版）的小贴士

口重的可以加蒜末、辣椒粉用热油调匀，再加上面的这些调料。年糕和馒头片都很好吃。

菜谱创建时间：2020-01-20 11:28:10