㊙️减肥必吃‼️吸油吸脂‼️🍅番茄金针菇日本豆腐🤤

作者： 丸公子v

通常最简单食材往往最能做出美味又营养的菜，今天推荐给大家一道我减肥期间最爱吃的吸油吸脂的开胃菜！👇🏻

用料

• 日本豆腐 2条
• 金针菇 1把
• 淀粉 适量
• 西红柿 2个
• 蚝油 1勺
• 生抽 半勺
• 盐 半勺
• 葱 2根
• 蒜 3瓣

㊙️减肥必吃‼️吸油吸脂‼️🍅番茄金针菇日本豆腐🤤的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净撕小块备用，西红柿洗净，去皮切丁

步骤 2

将切好的日本豆腐两边蘸满淀粉，️热油，放锅里煎两面金黄捞出备用

步骤 3

将蒜切成末，热油，将西红柿丁翻炒出汁，倒入温水（大约5分钟）再放入金针菇和煎好的日本豆腐翻炒均匀

步骤 4

加一勺生抽、一勺蚝油、适量的盐大火煮开小火烧2分钟左右即可！最后撒入葱花

步骤 5

番茄金针菇炒日本豆腐完成

步骤 6

好吃又不胖的番茄豆腐金针菇就完成啦！是不是超简单呢，小伙伴们赶紧收藏起来吧！✌🏻

菜谱创建时间：2019-08-31 18:00:27