手工桑叶茶

作者： 如花似梦2

用料

• 新鲜桑叶

手工桑叶茶的做法步骤

步骤 1

桑叶洗净、控水，切成小块

步骤 2

蒸锅上汽后，把桑叶放入蒸屉中，密封蒸5分钟左右，拿出搅拌让其迅速摊凉

步骤 3

桑叶摊凉后，用手揉搓，叶面湿润即可

步骤 4

放入烤箱中，上下火各100度左右慢慢烘烤（温度由各自烤箱而定），烤制过程中，要不间断的拿出来翻面，让其烘烤均匀，直至烤干即可

步骤 5

桑叶茶完成

步骤 6

桑叶茶淡淡的清香，桑叶有降血压，降血脂，，抗凝血，防肿瘤，延缓衰老，抑菌，解毒的功效

手工桑叶茶的小贴士

蒸锅蒸的时候，时间不宜太长，时间长，叶子发黄，破坏营养，时间不宜太短，时间太短，烤好的茶容易涩，烤制时温度不要过高，慢慢烤制，需要有耐心，保留营养

菜谱创建时间：2019-05-17 14:20:52