西兰花鸡肉炒虾仁

作者： 鲸鱼豆腐汤有点咸

一个人在家太馋系列

用料

• 西兰花 适量
• 虾仁 适量
• 鸡腿肉 适量
• 椰子油 适量
• 韩式辣酱 适量

西兰花鸡肉炒虾仁的做法步骤

步骤 1

鸡腿放入烤箱400华氏度中层烤35分钟。 虾仁提前一天使用韩式辣酱腌制。 西兰花放入沸水中煮熟。

步骤 2

将烤好的鸡腿肉切片备用（也可手撕）。 煮熟西兰花盛出备用。 在锅中倒入椰子油，待油热后，加入虾仁翻炒至七分熟。 加入鸡腿肉和西兰花翻炒均匀即可。

步骤 3

盛出摆盘。

菜谱创建时间：2018-12-21 14:49:17