五色黄浅食燕麦蛋糕（无油减肥蛋糕）

作者： 小甜橙灬

做之前你要想好，加餐的酸奶和水果就没有了！一个月只能吃一次！！！重点吃这个要：多喝水，多喝水，多喝水！

用料

• 黄浅食 2勺
• 燕麦 1勺
• 蛋白 2个
• 蛋黄 1个
• 酸奶 50g

五色黄浅食燕麦蛋糕（无油减肥蛋糕）的做法步骤

步骤 1

材料欣赏

步骤 2

1个蛋黄和50g酸奶（我用的光明低糖酸奶）拌匀

步骤 3

晒筛入五色黄浅食2勺（食谱份量40g）

步骤 4

然后和打发好的蛋白拌匀

步骤 5

加入燕麦（燕麦提前烤一下，麦香味更浓郁，一样不放油）

步骤 6

入模具

步骤 7

150℃ 烤30分钟

步骤 8

出炉，不甜，很香！！

步骤 9

吃

步骤 10

吃

步骤 11

吃！

五色黄浅食燕麦蛋糕（无油减肥蛋糕）的小贴士

吃这个就不能吃加餐了吧？哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

菜谱创建时间：2018-11-30 12:53:00