1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末

作者： 苏香莹

做妈的每天除了让宝宝玩的开心，就是吃的舒心。宝宝的食物少油少盐无调料，味道实在不好，只好在原料上多花心思。 后来有了医保科专家提供的一周食谱，轻松多了。 希望可以给宝妈们借鉴。

用料

• 杏鲍菇 1/8个
• 花菜 1小朵
• 胡萝卜 1截
• 青椒（不辣的） 1个
• 红椒 1/5个
• 鸡蛋 半个
• 瘦肉 20g
• 盐 1点点
• 油 一小勺（不超过10g）

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤

步骤 1

先上食谱，给各位宝妈借鉴，可以灵活改变。食材量随意。

步骤 2

所有食材切小颗粒，肉加鸡蛋玉米淀粉搅拌（多余的肉做汤）

步骤 3

锅下油，肉沫炒开，加入所有材料炒，加盐，加点水焖一会。（宝宝食材特别细，量特别少，分步加入容易糊或生熟不同步，加水让食材软烂易消化）

步骤 4

水干起锅放入饭锅保温，等宝宝起床就可以吃了。

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的小贴士

守着不要炒糊了。

菜谱创建时间：2018-11-13 11:53:12