宝宝辅食早餐：西兰花胡萝卜香菇瘦肉粥

作者： 吃货琪琪妈妈

戒奶后宝宝抵抗力下降，也不怎么好好吃饭，蔬菜也不太爱吃....就想着给她做成营养比较全面的蔬菜瘦肉粥，一般10月龄以上的宝宝都适合（比较小的宝宝记得把食材剁碎点哈）。煮多了大人也是可以吃的，一点不浪费哈哈。 喜欢记得收藏做起来，收藏顺便关注哈，有空会经常分享快手食谱和娃爱吃的美食。 欢迎关注琪妈微信：1484227843，会分享完整版视频菜谱

用料

• 胡萝卜 1根
• 瘦肉 一小块
• 大米 1杯
• 西兰花 3小朵
• 香菇 1朵
• 盐 适量（一岁内的宝宝不建议添加）

宝宝辅食早餐：西兰花胡萝卜香菇瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮、西兰花、香菇、瘦肉洗干净备用

步骤 2

西兰花焯水2分钟，胡萝卜、香菇、瘦肉切丁。（食材要根据宝宝自身咀嚼能力调整粗细，我家宝宝一岁多了，所以切的大一点，宝宝小的话就把食材剁碎点）

步骤 3

把所有食材放入电压力锅内加水按煮粥键煮熟即食。如果是砂锅类方便中途开盖的锅，可以先添加瘦肉、香菇、大米煮沸，再加西兰花、胡萝卜，煮熟出锅后添加适量盐就可以。（1岁内的宝宝不建议添加食盐）

宝宝辅食早餐：西兰花胡萝卜香菇瘦肉粥的小贴士

西兰花不容易洗干净，洗的时候可以添加点食盐清洗。宝宝月龄小的话，记得把食材都剁碎一点哦！

菜谱创建时间：2018-10-24 14:50:12