用APP打开
低强度减脂餐的做法

低强度减脂餐

2.0万人浏览 192人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 张小q
张小q
减脂餐打卡,预估在30个左右,原始59.8,期待6周的坚持,加油 6周减重7.4斤,腰围➖6公分,无痛减肥,塑型效果还是比较满意,哈哈

用料

低强度减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除了猪肉,内脏,动物皮。其他牛鸡鸭鱼虾基本都可以吃

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卤牛肉

步骤 3

各种蔬菜

低强度减脂餐的小贴士

烹饪方式最好不要油炸,可以炒和蒸煮

菜谱创建时间:2018-09-04 12:19:44
打开App收藏