生菜鸡肉泥

作者： 唐大小姐爱厨房

今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉，过敏风险低，易消化，而且还含有十分优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进大脑和神经系统的发育，搭配生菜可以预防便秘，增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化，辅食更均衡啦～

用料

• 鸡肉 30克
• 生菜 3片

生菜鸡肉泥的做法步骤

步骤 1

1️⃣准备好食材

步骤 2

2️⃣生菜去梗留叶

步骤 3

3️⃣锅内水烧开放入生菜，焯水一分钟左右捞起

步骤 4

4️⃣鸡肉切片，冷水入锅放入姜片去腥，煮至熟透捞起过一遍热水

步骤 5

5️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可

步骤 6

6️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可

步骤 7

7️⃣成品

步骤 8

8️⃣宝宝小不是辅食就比较单一，也可以多样化哦😜

生菜鸡肉泥的小贴士

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菜谱创建时间：2017-10-31 00:52:26