何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼

作者： 鸭梨1

将何首乌粉、黑芝麻、黄瓜、鸡蛋、盐、鸡精、水等材料搅拌均匀，用电饼铛煎烙成饼。 何首乌粉功效:乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血。何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞，脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮，起到很好的美容驻颜，抗衰老作用；何首乌含有锌，猛，铜，铁，钙，钡，镍，锶，硼等多钟微量元素，可调节机体免疫功能；能防癌抗癌，降低血脂，防治动肪硬化，冠心病，并有防治老年便秘症和醒酒之功效。 黑芝麻含有的钙质十分的丰富，能够降低血糖，它能够帮助机体增加肌肉中糖元的含量，而且芝麻还含有维生素E，经常的食用能够使皮肤更加的柔嫩，预防皱纹的产生，起到延缓衰老的作用，而且它含有的镁元素还能够提高男性精子的质量，从而增加男性的生育能力，但要注意的是，黑芝麻有润肠道的作用，患有肠道疾病以及腹泻的患者要减少食用。

用料

• 何首乌粉 3小袋
• 黄瓜 适量
• 鸡蛋 1个
• 黑芝麻 适量
• 面粉 150克
• 盐、鸡精 适量
• 菜籽油 适量

何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

黄瓜刨丝，何首乌粉、面粉、鸡蛋、黑芝麻、水、盐、鸡精等所有材料搅拌均匀备用。

步骤 2

电饼铛中倒入菜籽油，将饼液倒入电饼铛煎烙至两面熟。

步骤 3

将饼翻面煎烙至两面熟。

步骤 4

何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼成品。

何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的小贴士

见步骤。

菜谱创建时间：2017-06-30 07:17:52