能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼

作者： 嘟嘟love小悠悠

相信很多人都会有这种感觉，即使中午吃得再多，但一到下午三四点这个时间段，肚子就自然的饿了，想找点食物填肚子吧，问题又来了，吃多的话，没一会儿就下班吃饭了 ，吃少了，肚子仍然饿，所以，嘟嘟就做了这款能够饱腹，却又不会太饱的能量小饼，只需一两块，肚子就妥妥的，喜欢的你，可以试上一试哈···

用料

• 动物性无盐黄油 80g
• 红糖 35g
• 鲜牛奶 25g
• 低筋面粉 75g
• 生燕麦 100g
• 黑芝麻 25g
• 椰蓉 25g

能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤

步骤 1

80g无盐黄油软化

步骤 2

加入35g红糖，稍稍打发一下

步骤 3

慢慢加入25g纯牛奶，边加边打发，力道别猛

步骤 4

加入75g低筋面粉，拌匀

步骤 5

加入100g生燕麦，拌匀

步骤 6

最后加入黑芝麻与椰蓉的混合物，彻底拌匀

步骤 7

压入凤梨酥模具中，每个约15g左右

步骤 8

烤箱提前预热10分钟，170度，中层，16-18分钟左右，烤至金黄色即可

能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的小贴士

燕麦是使用的生燕麦，感觉会比那种即食燕麦更有口感一些，不喜欢的可以用一泡就烂的即食燕麦

菜谱创建时间：2017-06-14 20:21:25