宝宝营养餐－山药红枣粥

作者： 小姐陈啊陈小姐

用料

• 铁棍山药 一根
• 红枣 6颗
• 大米 一碗

宝宝营养餐－山药红枣粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，山药去皮切段，红枣洗净。

步骤 2

山药和大米一起放高压锅，上汽后小火煮10分钟（妈妈们也可以把山药单独弄熟，再加到粥里）。

步骤 3

红枣用剪刀剪开两半，去掉中间的核（也可以用刀）。

步骤 4

红枣上锅蒸3分钟。

步骤 5

红枣用料理机搅成泥状（小月龄的宝宝建议去皮以后在捣泥）。

步骤 6

把红枣泥加到煮好的山药粥里面就可以了。

宝宝营养餐－山药红枣粥的小贴士

如何给红枣去皮？ 把蒸好的红枣，用小勺挖出中间的肉就可以了。

菜谱创建时间：2017-04-27 22:21:53