#能量满满#午餐肉饭团盒子

作者： panoney

有个爱吃午餐肉爱吃米饭的宝宝🐵

用料

• 梅林午餐肉 厚片（自己喜好）
• 黄油 一小块（煎肉片用）
• 酱油 一勺
• 清水 一勺
• 蜂蜜 一勺
• 米饭/杂粮饭 适量
• 米醋/寿司醋 一大碗饭加一小勺
• 韩式辣酱/老干妈/番茄酱 一小勺
• 酱黄瓜 切片
• 海苔片 ✂️合适大小
• 保鲜膜

#能量满满#午餐肉饭团盒子的做法步骤

步骤 1

1⃣️午餐肉切厚片 平底锅热油 煎肉片 拿小碗加入一勺酱油一勺蜂蜜一勺清水搅拌好做酱 刷在肉片上 收汁、出锅、晾凉

步骤 2

2⃣️准备一大碗热米饭 糙米饭杂粮饭都行啊 加入一小勺米醋或者寿司醋 搅拌均匀至米饭有粘性 拌入韩式辣酱 调味 ，味道稍微淡一点

步骤 3

3⃣️准备适量配菜 酱黄瓜切片 （泡菜 萝卜、生黄瓜都可以）

步骤 4

4⃣️包盒子🍙啦 准备午餐肉的盒子、保鲜膜 底部按顺序铺上调味的米饭、酱黄瓜片、米饭、肉片 压紧！出模～

步骤 5

5⃣️最后，裹上海苔片 ✨ 包上保鲜膜简易包装外带吃😁

#能量满满#午餐肉饭团盒子的小贴士

午餐肉煎过吃起来更香 肉片可以换成别的鸡排叉烧balabala 米饭也可换花样 拌酱也可换口味 配菜也可加营养 肉、饭、酱、菜 简直万能公式

菜谱创建时间：2017-04-06 15:23:26