杂粮饭团

作者： Vairagya

干香菇的味道无法抗拒 各种杂粮坚果特别适合小盆友 亲测小盆友特爱吃

用料

• 大米 一杯
• 黑米 1／5杯
• 糙米 2／5杯
• 干香菇 5颗
• 胡萝卜 半颗

杂粮饭团的做法步骤

步骤 1

黑米 糙米 干香菇提前一个晚上分别泡发 大米淘洗干净倒去多余的水份，保持湿润，保鲜膜封好

步骤 2

各种米放在一起煮成米饭。 干香菇，胡萝卜切成小丁，放进无油锅里，倒入水没过材料，加两汤勺生抽，小火煮到水收干。

步骤 3

煮好的香菇和胡萝卜放在一边备用

步骤 4

把煮好的米饭和香菇胡萝卜混匀

步骤 5

用手，或者淘宝上买一个饭团模具，把饭整型

步骤 6

可以烤点南瓜籽 杏仁之类的坚果一起混入米饭，口感更棒。或者煎点三文鱼包进饭团。

菜谱创建时间：2016-12-22 09:24:36