咸豆浆（快手低脂健身版）

作者： 日常想吃肉

在上海喝了咸浆一直念念不忘，豆浆本来就是高蛋白低脂的食物，热量都在油条碎里，碰巧家里有法棍，用法棍代替油条就完全没负担了。

用料

• 豆浆 500ml
• 法棍 一小块
• 虾皮 一点点
• 紫菜 可选
• 香葱 可选
• 香菜 可选
• 醋 一点点
• 酱油 一点点

咸豆浆（快手低脂健身版）的做法步骤

步骤 1

法棍切成小块，把平底锅烧热，直接丢进去烘（有烤箱的亲会更方便，我没有只要用平底锅了），注意翻动，很容易糊，外焦里柔超好吃。

步骤 2

调味，一点点醋（可以让豆浆成絮状），小半勺生抽，一小撮虾皮，紫菜香菜香葱自选（我没有就都没放，放进去会更好吃）

步骤 3

把豆浆加热至沸腾，倒入调好味的料碗中，可以享用了～还没泡透的法棍外皮酥脆，一点都不比油条差哦，早餐晚餐宵夜都不错，快手无负担。寒冬深夜来一碗整个人都暖了。

菜谱创建时间：2016-12-21 20:17:53