杂食餛飩（低脂）

作者： 多肉动物elaine

因为感觉用料有点杂，不知道该取个什么名字…所以暂定为杂食馄沌，这个热量应该不算高，感觉可以常做，为了防止猪脑子不记事，写个菜谱记下来

用料

• 鸡胸肉 200克
• 猪里脊或者五花肉 50克
• 杏鲍菇 2个
• 胡萝卜 小半根
• 黑胡椒粉 适量
• 水，食用油 各一大勺
• 欧芹粉 适量
• 馄沌皮
• 清水一碗 包馄沌用
• 葱姜 适量
• 盐，生抽

杂食餛飩（低脂）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉，里脊和适量葱姜用料理机打成肉糜，一大勺水中间分两次打入

步骤 2

再将杏鲍菇，胡萝卜打碎（强烈建议加点香菜提味，因为没有所以我加了点欧芹粉），与肉糜混合，根据自己口味加入适量盐，生抽，黑胡椒粉，食用油，拌匀。

步骤 3

准备一碗清水（包馄沌捏皮用），准备好馄沌皮，开包！

步骤 4

如果不直接吃，要放在冰箱冷冻保存。我都是周末包好一周的冷冻，这样单身汪一周的早餐就都有了…

杂食餛飩（低脂）的小贴士

碎碎念：用五花肉应该比较香，还可以加块黄油块…可是要减肥啊要低脂啊…😞怨念脸～

菜谱创建时间：2016-07-08 20:07:00