FALAFEL（法拉费中东小食）

作者： 你吃故我爱

用料

• 鹰嘴豆或chick pea

FALAFEL（法拉费中东小食）的做法步骤

步骤 1

Falafel 是一个用鹰嘴豆或chick pea做成

步骤 2

把食材与配料搅拌均匀

步骤 3

锅里放少许橄榄油 像煎丸子一样，成型即可起锅 注意火候 以免大火易焦。

步骤 4

可把falafel夹在面饼里面吃的。也可加上番茄，黄瓜和蛋黄酱等等的调味料当作三文治^_^

菜谱创建时间：2016-03-12 12:08:24