低热香蕉全麦无糖蛋糕（电饭锅版）

作者： 亲爱的_早安

健身人士最适合，低热无糖，补充碳水和蛋白质

用料

• 香蕉 2个
• 蛋白粉（没有可不加） 1勺
• 全麦粉 130g
• 脱脂牛奶 适量
• 鸡蛋 2个

低热香蕉全麦无糖蛋糕（电饭锅版）的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥（越熟的越甜，可以代替白糖）

步骤 2

加入2个蛋黄搅拌均匀

步骤 3

加入全麦粉、蛋白粉（非必需）、牛奶拌匀

步骤 4

打发余下的两个蛋清，或者以泡打粉代替

步骤 5

把面糊倒入电饭煲，撒上果料，我撒的蓝莓干，大家自行发挥创意吧。菜单选择蛋糕项

步骤 6

即日分钟后，出锅，摆盘

菜谱创建时间：2015-09-29 21:29:30