陈兮兮儿
伴着广州清晨的暴雨吃个早餐。
吃早餐前运动了30分钟，拉伸10分钟。然后边洗澡边做了个面膜。
敷着面膜做了个快手早餐。
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陈兮兮儿
手机拍照+后期无能。
十多分钟快手早餐。期间还刷了个牙，洗了个脸。
杂粮糊最后吃不下了。。。看似简单的早餐，其实饱腹感十...
陈兮兮儿
做法不一样。我用的牛油果，煎蛋，火腿和番茄。做的开放三明治。口感也是棒棒的。作为健身减肥餐非常适合。 #早餐•2016年...
陈兮兮儿
健身这样吃。牛油果鸡蛋火腿三明治，口感层次很丰富。回味是牛油果的味道。很棒。番茄增加水分，所以入口不会干。 #早餐•20...
陈兮兮儿
来个火腿2片，番茄一片，溏心煎蛋一个
草莓奶昔
减重还是要十分注意饮食。
#健身这样吃#
#早餐•2015...
陈兮兮儿
来个汉堡三明治。火腿2片，番茄一片，溏心煎蛋一个，~来杯草莓奶昔~~圆满！
#健身这样吃#
#早餐•201...
陈兮兮儿
午餐也这样解决了。。。。实在是快手。
最后一口溏心蛋~~~~塞满嘴里。。满满的幸福
#早餐•2015年12月1...
陈兮兮儿
蛋白质蔬菜水果。。。该有的都有了。吃完元气满满。就是天气冷了，这么吃水果太冷了，要想个法子了哎呀。 #早餐•2015年1...
陈兮兮儿
#健身这样吃#
培根，鸡蛋，西兰花，只加盐调味。配一杯纯牛奶，低脂的。
早安。
#早餐•2015年10...
陈兮兮儿
用了磨具煎蛋，感觉不要太爽。啊哈哈哈。好嫩好嫩。都舍不得吃了。好久没刷下厨房了。赞数变少，好心塞。
#早餐•...
陈兮兮儿
继续早餐系列。好久没拍美食啦。工作生活上的事情太忙了，一下闲不下来好好享受一下。
#早餐•2015年9月30...
