热量神马的我帮你算の各类点心/面包

吃货的身子，减肥的命TT^TT...
又爱吃又怕胖，大部分女生都有这样矛盾的心情...这样不敢吃，那样又太油...    
纠结老半天，还是吃了╮(╯▽╰)╭。然后拼命做运动消耗去【你是在说你自己吧→_→...】

好拉好拉，其实任何东西适量吃的话都是不会胖的。

ps: 每种相同的材料热量也有所不同，我算出来的也只是大概，希望亲们.....也是大概了解下就好了。