瘦身也美味！【实用菜谱only&精心计算过的低卡食物】
无论是烘焙还是正餐，低卡是王道！！！！
动动手下下厨房无异于健身房热量的消耗！！！
注重营养，多摄入粗粮和纤维，饥饿会降低基础代谢率，真正有效的减肥是食谱与锻炼的配合！！！！
西红柿鸡蛋打卤面
7.9 综合评分 （3896 人做过）
小白的酸酸意面
8.3 综合评分 （151 人做过）
全麦吐司（含麸皮）
7.6 综合评分 （670 人做过）
油醋汁素食沙拉
8.4 综合评分 （40 人做过）
薄荷牛奶饮
26 人做过
全麦豆浆香蕉馅营养小餐包
1 人做过