纯素减脂健身餐，一人食简单方便
菜单出现的蛋奶都可以替换为植物性的
有些高热量的生食蛋糕做完可以分块储存，每次吃一块
注意营养，不单纯追求缺口
8月螃蟹正鲜美，大厨教你一招，蒸螃蟹不掉腿不流黄，好看又好吃
8.1 综合评分 （26 人做过）
免烤的花生酱蛋白粉能量球(减脂期零食)
4 人做过
香蕉巧克力蛋白粉全麦面包(口味近似星巴克香蕉巧克力磅蛋糕)
7 人做过
0碳水0面粉－蛋白粉蛋糕(解馋利器)
8.1 综合评分 （20 人做过）
#消耗蛋白粉#低碳美味滋养蛋白棒
3 人做过
自制高蛋白超浓稠酸奶（消耗蛋白粉）可做植物奶版
2 人做过
南瓜口味能量棒
3 人做过
不难吃的减脂餐｜#上饭# Vegan Buddha bowl（纯素一碗食）
1 人做过
适合打奶泡的燕麦奶（拿铁必备伴侣）
8.4 综合评分 （13 人做过）
纯素蛋白粉马克杯蛋糕（微波炉无油配方）
2 人做过
#LGE 减脂增肌 健康辣条！无油低脂＋高蛋白＋卫龙味儿
8.5 综合评分 （9 人做过）
高蛋白糙米藜麦饼，健身好帮手
8.6 综合评分 （11 人做过）
[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶
1 人做过
纯素:自制纯素芝士和酸奶，竟只需2种材料：神奇的回春水~
0 人做过
37款鲜榨果汁配方大公开
7.9 综合评分 （304 人做过）
