夏天家宴
高压锅1肉汤（莲藕排骨、玉米山药排骨）、烤箱1肉菜（烤排骨、烤鸡翅）、电饭煲1蒸菜（蒸丝瓜）、 2凉菜（毛豆、皮蛋、拍黄瓜、海带丝、菠菜粉丝）、炒锅1大菜（小龙虾）1小菜（青椒酿肉）1青菜（苋菜、苕尖、空心菜）
减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
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