健康饮食（日常）
减脂/维持体重的饮食，口味与营养，低卡并重，重在坚持。
＃健身餐这么吃＃90%还原度 Chipotle Bowl 两人份！
7.5 综合评分 （12 人做过）
火爆ins健康波奇饭｜有手就能做｜巨好吃附油醋汁配方
7.8 综合评分 （13 人做过）
黑醋汁土豆沙拉
0 人做过
黑醋汁三文鱼意面
0 人做过
超简单快手的意大利Caprese salad
1 人做过
黑醋汁沙拉(简单快手)
4 人做过
低卡番茄蔬菜汤
7.8 综合评分 （12 人做过）
【减脂餐】糙米杂蔬鸡肉丁蛋包饭（嫌麻烦可以改蛋炒饭）
0 人做过
不加一滴油的金针菇蒸鸡腿
7.3 综合评分 （93 人做过）
减脂鹰嘴豆炖蛋（高纤维低碳水）
9 人做过
辣金枪鱼红薯饼（Spicy Tuna Cake）- Paleo版
8.7 综合评分 （40 人做过）
奇亚籽“果酱”- 健康快手好搭配的另类果酱
9.0 综合评分 （18 人做过）
超快手低碳无麸质杂粮蛋饼
3 人做过
日式炸豆腐 Agedashi Tofu
9.0 综合评分 （6 人做过）
